助依（すけより）は、鎌倉時代前期に備中国青江派で活躍した刀工である。青江派は、承安頃の安次（やすつぐ）を祖とすると伝えられ、南北朝時代後期に至るまで多くの名工を輩出した。助依は、同派の中でも特に鎌倉時代中期以前の作を指す「古青江」に分類される。古青江の代表的な刀工としては、守次（もりつぐ）、為次（ためつぐ）、次家（つぎいえ）らがおり、助依もまたその一人として知られる。銘鑑には「備前国助依、福岡正応頃」とあるものがあるが、作風から備中青江派の刀工であることは明らかである。
助依の作風は、古青江派の特色をよく示している。鍛えは板目肌に杢目が交じり、肌立ちごころとなり、地景が入り、地斑を交えるなど、いわゆる「縮緬肌」となることが多い。地沸がつき、淡く映りが立つものもある。刃文は直刃を基調とし、僅かに浅くのたれ、小乱れや小丁子が交じることがある。匂口はやや沈みごころとなり、小沸がつき、足・葉が入る。帽子は直ぐに小丸となるか、掃きかけが見られる。茎（なかご）は生ぶ（うぶ）で、先は栗尻、鑢目（やすりめ）は大筋違（おおすじかい）となり、佩裏（はきうら）の目釘孔（めくぎあな）の下中央に太鏨（たがね）で大振りの二字銘を切るのが特徴である。姿は、腰反（こしぞり）が高く踏張りがあり、中鋒（ちゅうきっさき）または小鋒（こきっさき）となる。
助依の太刀は、姿が良く、地刃の出来が優れていると評価される。特に、小板目肌が総じてつみ、よく錬れた精美な肌合を見せるものや、直刃基調の穏やかな焼刃に小沸が厚くつき、刃中に足・葉や沸筋風の働きが見られるものは、深い味わいを醸し出すとされる。遺例は太刀に限られ、生ぶ茎のものが資料的にも貴重である。